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ジャンスリ


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じゃんすり

A子 「B男クン、ちゃんと寝てる?最近ボーっとしているし、何だか顔色悪いよ」
B男 「毎日12時間は寝てるけど、頭がスッキリしなくて・・・。テレビつけっぱなしが良くないのかなぁ〜?」
A子 「それだよ、きっと!ジャンスリは健康に良くないよ。それとあと、寝すぎ・・・」

テレビや音楽を消さないで寝るため、十分な睡眠が取れないこと。

「ジャンクスリープ(Junk Sleep)」の略。
光や音の刺激が脳に伝わることで、睡眠が満足にとれていない状態を指す。

不眠症、寝不足、潜在的睡眠不足睡活寝活

電気代も痛いのじゃ。
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